Jeśli na początku szkoły średniej ktoś powiedziałby, że będę zajmować się dietetyką, to wyśmiałabym taką osobę… zastanawiając się, czy nie upadła na głowę. Kiedy przygotowywałam się do matury, to nie do końca wiedziałam, którą drogę wybrać i na jakie iść … Czytaj więcej
Przez wiele grup na Facebook’u czy forów internetowych od lat przewijają się hasła „redukcja” i „masa”. Każdy użytkownik, znający się mniej lub bardziej w temacie, zawsze życzliwie podzieli się jakąś radą, bazującą na swoich doświadczeniach. Czytając niektóre perełki, aż włos … Czytaj więcej
Magiczna MOTYWACJA, czyli bezwarunkowa chęć do czegoś – nauki, ćwiczeń, podróży, biznesu, rzucania palenia, itepeitede… Ilu z Nas chciałoby umieć bez jakiegokolwiek cienia tzw. „niechcemisia” wstać rano i robić te wszystkie cudownie zaplanowane rzeczy. Ale, nie ukrywajmy, bardzo rzadko, a … Czytaj więcej
Mam na imię Paulina i jestem magistrem dietetyki klinicznej, trenerem osobistym i instruktorem fitness. Chciałabym pokazać Ci, jak w prosty sposób zmienić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić aktywność fizyczną, by móc cieszyć się zdrowiem i sprawnością bez wyrzeczeń. W blogowej … Czytaj więcej