Cheat Meal – oszukany posiłek – czy na pewno warto?
Cheat Meal, Cheat Day, Cheat Weekend czy Cheat Life? W czasie stosowania diety redukcyjnej czy na masę, coraz częściej o nich słyszymy. Jak sama nazwa wskazuje (z ang) to „oszukany posiłek”, czy dzień, bądź weekend. Cheat meal polega na wprowadzeniu … Czytaj więcej