Szybki przegląd mniej lub bardziej popularnych faktów, mitów i ciekawostek ze świata fit.
Dzisiaj kolej na DIETĘ DR DĄBROWSKIEJ!
Jest uznawana za dietę „oczyszczającą”
W przypadku zdrowych osób, ciało oczyszcza się codziennie, przez większość życia. Zawdzięcza to m. in. wątrobie, płucom i nerkom. Nie potrzebuje pomocy warzywnych „wspomagaczy”.
Po czasie nasze ciało będzie piękne i nabierze zdrowego wyglądu
Bardzo często, podczas diety, przez zbyt niską podaż tłuszczy (w szczególności Omega 3), wapnia, cynku, jodu, żelaza i witamin z grupy B, skóra traci swoją elastyczność, a włosy wypadają.
Szybkie efekty
Stosując dietę przez 6 tygodni, można zrzucić do 14 kilogramów masy ciała (większość wody, tkanki mięśniowej i niewielka ilość tkanki tłuszczowej).
Rozregulowanie metabolizmu i jego spowolnienie
Ze względu na zbyt niską podaż energii przez dłuższy czas, od 400 do 800kcal na dzień. Po zakończeniu stosowania postu następuje efekt jo-jo, jeśli nie zmieni się dotychczasowych nawyków żywieniowych.
W pierwszej wersji post składał się z 10 dni głodówki, pijąc jedynie wodę. Po tym czasie dodawano do diety surówkę z marchewki.
W 1994 odbyły się pierwsze wczasy zdrowotne, organizowane przez dr Dąbrowską, w których uczestniczyło 14 osób. Obecnie w każdym turnusie bierze udział 150 uczestników.
Zostaw Komentarz