Dla wielu osób zbilansowany posiłek to liczenie kalorii, czyli krótko mówiąc – udręka. Godziny spędzone w kuchni na odmierzaniu ziarenek ryżu, różyczek brokułów, piersi kurczaka czy masła orzechowego. Niektórzy wolą mieć „poukładany” jadłospis i wszystko ważyć, aby ze spokojną głową … Czytaj więcej
Lato już prawie na półmetku, ale temperatury, dzięki ociepleniu klimatycznemu, nie słabną na sile, a jedynie utrzymują się przy granicy 30 stopni.
Przez wiele grup na Facebook’u czy forów internetowych od lat przewijają się hasła „redukcja” i „masa”. Każdy użytkownik, znający się mniej lub bardziej w temacie, zawsze życzliwie podzieli się jakąś radą, bazującą na swoich doświadczeniach. Czytając niektóre perełki, aż włos … Czytaj więcej
Właśnie zakończyliśmy długi czas obfitujący w jedzeniowe okoliczności – Boże Narodzenie, Sylwester, Karnawał, Walentynki, Wielkanoc. Na Facebooku i YouTubie przedstawiałam Wam moje propozycje na trochę lżejsze wersje moich ulubionych słodkich dań – nie jestem zwolenniczką odtłuszczania i „odsładzania” wszystkiego, jednak … Czytaj więcej